Einblicke in ASKÖ-Fit Angebote

Der Trendsport Walking Football ist 2023 durch die ASKÖ gemeinsam mit dem Kurier nach Österreich geholt worden.
Spaß, freude und Fair play. Das alles geht auch ohne Laufen.

Schon seit 1985 bietet die ASKÖ langsam Lauf Treff an. In spitzenzeiten wurden 400 Treffs in Österreich angeboten. In diesem Beitrag zeigen wir euch wir ein Langsam Lauf Treff aussieht und warum es sich auszahlt mit zu machen. Die Gruppe der Naturfreunde Enzesfeld wurde von uns dabei begleitet.

Die ASKÖ legt seit 40 Jahren nicht nur auf einzelne Generationen den Fokus sondern auch auf die gemeinsame Bewegung der Generationen. Projekte wie Diabetes-Fit, Eltern-Kindturnen, Senior:innen mit KingerartenKindern und viele Bewegungsfeste, bieten gemeinsame Bewegung in der ASKÖ.

In diesem Video wird gezeigt, wie eine Einheit der Frauen-Fit Kurse abläuft. Der Fokus liegt dabei auf gezielten Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Osteoporose-Vorbeugung.

In diesem Video wird veranschaulicht, wie das Pilotprojekt „Bewegung und Sport mit onkologischen Patient:innen“ im ASKÖ Landesverband Tirol regelmäßige, speziell abgestimmte Sporteinheiten für Krebspatient:innen anbietet. Diese Einheiten fördern den Heilungsprozess und verbessern das allgemeine Wohlbefinden der Betroffenen.